Nase putzen lernen: wie Kinder es selbst schaffen
Ein Kind mit Schnupfen zieht hoch, wischt mit dem Ärmel oder lässt es laufen. Nase putzen klingt trivial, ist es aber nicht: Das Kind muss durch die Nase ausatmen, während der Mund geschlossen ist – und das ist eine Bewegung, die kleine Kinder nicht von selbst finden.
Ab wann klappt es?
Die meisten Kinder schaffen es zwischen zweieinhalb und vier Jahren. Vorher wird die Nase von außen abgewischt oder abgesaugt – das ist völlig normal und kein Rückstand.
Der Grundgedanke: erst pusten, dann schnäuzen
Bringen Sie dem Kind zuerst bei, überhaupt durch die Nase auszuatmen. Erst danach kommt der Schritt mit dem Taschentuch.
Übung 1: die Feder
Eine Feder oder ein Stück Watte auf den Tisch legen und mit der Nase wegpusten – Mund zu. Wer es zuerst schafft, hat gewonnen.
Übung 2: der Spiegel
Vor einen Spiegel oder eine Fensterscheibe stellen und mit der Nase daraufpusten, bis er beschlägt. Das Kind sieht sofort, ob es geklappt hat – das ist der eigentliche Trick daran.
Übung 3: das Papierschnipsel-Rennen
Kleine Papierschnipsel über den Tisch pusten, nur mit der Nase. Funktioniert auch mit einem Wattebausch und einer Ziellinie.
Und dann das Taschentuch
- Taschentuch an die Nase halten.
- Ein Nasenloch zuhalten, durch das andere pusten. Beide gleichzeitig erzeugt Druck auf den Ohren.
- Seite wechseln.
- Taschentuch wegwerfen – nicht in die Hosentasche.
- Hände waschen. Siehe Händewaschen beibringen.
Was den Alltag leichter macht
- Taschentücher in Reichweite. Eine Box auf Kinderhöhe im Wohnzimmer und eine im Rucksack.
- Weiche Tücher. Bei Dauerschnupfen wird die Haut unter der Nase wund; Tücher mit Balsam oder eine milde Creme helfen.
- Feuchte Luft. Trockene Heizungsluft macht Krusten. Ein feuchtes Tuch am Heizkörper reicht meistens.
- Nasenspray nur nach Rücksprache. Meersalzlösungen sind unkritisch, abschwellende Sprays gehören in die Hand der Kinderarztpraxis.
Ein Satz Wechselwäsche mehr
In der Erkältungszeit landet viel auf dem Ärmel. Ein zweiter Pullover im Rucksack erspart den Anruf aus der Kita. Ein Pullover aus 100 % Baumwolle ist dafür praktisch, weil er häufiges Waschen aushält – und mit gesticktem Namen kommt er nach dem Waschtag auch wieder zurück.
Was noch dazugehört
Zur selben Gewohnheitsfamilie gehört das Niesen und Husten in die Armbeuge. Und wann ein Kind mit Schnupfen überhaupt in die Kita darf, steht unter erkältet in die Kita?.
Kurz zusammengefasst
Erst durch die Nase pusten üben, dann schnäuzen. Ein Nasenloch nach dem anderen. Taschentücher auf Kinderhöhe, weiche Tücher bei wunder Haut – und in der Erkältungszeit einen Pullover mehr im Rucksack.
