In die Armbeuge niesen: Kindern die Husten-Regel beibringen

„Hand vor den Mund“ ist die Regel, mit der die meisten Erwachsenen groß geworden sind. Sie ist gut gemeint und in einer Kindergruppe die schlechteste aller Möglichkeiten: Was in der Hand landet, wandert Sekunden später auf Türklinken, Bausteine und die Hand des nächsten Kindes.

Warum die Armbeuge

Der Ärmel fasst nichts an. Genau das ist der ganze Gedanke: Die Tröpfchen bleiben dort, wo sie keinen Kontakt weitergeben. Deshalb arbeiten Kitas und Kinderarztpraxen einheitlich mit dieser Regel.

Ab wann Kinder es lernen

Verstehen können es die meisten ab etwa drei Jahren. Zuverlässig automatisch wird es deutlich später – Niesen kommt schnell, und in der ersten Sekunde denkt niemand nach. Erwarten Sie Wiederholung, nicht Perfektion.

Wie Sie es beibringen, ohne zu ermahnen

• Einen Namen geben. „Drachenarm“, „Vampir“, „Ellbogen-Niesen“ – ein Kind merkt sich ein Bild besser als eine Anweisung.
• Vormachen. Jedes Mal, auch wenn Sie allein im Raum sind. Kinder übernehmen, was sie sehen.
• Im Spiel üben. Absichtlich „Hatschi“ rufen und beide gleichzeitig in die Armbeuge – fünf Sekunden, mehrmals am Tag, im Vorbeigehen.
• Nicht schimpfen. Wer beim Niesen kritisiert wird, unterdrückt es – und das ist unangenehm und bringt nichts.

Wenn doch die Hand davor war

Dann direkt zum Waschbecken. Das ist die einzige sinnvolle Reaktion – und sie verbindet die beiden Gewohnheiten miteinander. Wie Händewaschen zur Routine wird, steht unter Händewaschen beibringen.

Was Sie sonst noch tun können

• Taschentücher griffbereit, zu Hause auf Kinderhöhe und eine Packung im Rucksack.
• Ein Ersatzoberteil im Rucksack. Der Ärmel fängt in der Erkältungszeit einiges ab – ein Pullover aus 100 % Baumwolle hält häufiges Waschen aus und kommt mit gesticktem Namen auch wieder zurück.
• Lüften statt heizen. Trockene Heizungsluft reizt die Schleimhäute zusätzlich.

Das dritte Stück der Gewohnheit

Händewaschen, Armbeuge, Nase putzen – diese drei gehören zusammen und lassen sich gemeinsam üben. Zum letzten Punkt: Nase putzen lernen. Und ob ein Kind mit Erkältung überhaupt in die Einrichtung darf, steht unter erkältet in die Kita?.

Kurz zusammengefasst

Armbeuge statt Hand, ein Bild statt einer Regel, vormachen statt ermahnen – und wenn doch die Hand davor war, direkt Hände waschen.